入会案内
お問い合わせ〜フレイル予防におすすめ〜足腰の筋力が気になる方（水中ポールウォーキング） 24年度の開催予定
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足腰の筋力が気になる方、『水中ポールウォーキング』に参加しませんか。
水中では、体重の10分の1で運動ができるので体の負担が少なくフレイル予防に効果的です。
2024年度の開催日など、詳細につきましてはチラシをご確認ください。
