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２本の弯曲ポール（矢野式スマートポール）を使い歩くことにより、膝などに負担がかかりにくく、股関節や膝などに障害があっても、どなたも始めやすいのが特徴で、スポーツをしたことのない人も楽しく歩くことができます。
弯曲ポールを使うことで、左右の脚をスムーズに交代させることができ、正しい姿勢で歩くことができます。先天的・後天的に関節障害のある方や、足腰に自信がなくなってきた方にも最適なウォーキングです。

1990年の国立身障者リハビリセンターの研究から装具を使った脊髄損傷者が２本のポールウォークのおかげで500mの歩行が回復しました。しかし装具を使った2本のポール歩行は行われないのが現実でした。

股関節症、膝関節症、腰痛症の方も、忙しく働いている壮年期の方も、体の調子を毎日痛みを自己管理する痛みの表（歩行日誌）に記載し、自分自身で体の痛みを評価することが大事です。
歩行日誌には日付、歩数、天気、体調、食事の量、歩行の時間や距離などを記入すると共に、体の痛みの強さを１０段階に表し記入します。

「100歳までウォーキング」は、メディカル・ノルディックウォークにより、股関節症、膝関節症、腰痛症などの障害のある方々に対して保存的治療を行い、個々人のストレスを解放し、心身機能の促進、体力向上と免疫機能向上を図る運動療法です。

弯曲ポールはメディカル・ノルディックウォークの中心となるポールです。弯曲ポールを利用して、メディカル・ノルディックウォークを楽しみましょう。